{"id":40,"date":"2026-04-23T10:32:20","date_gmt":"2026-04-23T10:32:20","guid":{"rendered":"https:\/\/phrejik.blog\/?page_id=40"},"modified":"2026-04-23T10:32:24","modified_gmt":"2026-04-23T10:32:24","slug":"kontakt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/phrejik.blog\/?page_id=40","title":{"rendered":"Kontakt"},"content":{"rendered":"\n
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\u201eDer erste Schritt in die Box ist der schwerste. Danach \u00fcbernehmen wir. Melde dich und starte deine Transformation in Bonn.\u201c<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Mein Name ist Darius Altmann und bei phrejik in der Robert-Koch-Stra\u00dfe 40 gibt es keine Ausreden, nur Ergebnisse. Egal, ob du eine Frage zu unseren Membership-Modellen hast, eine Videoanalyse deines Snatches w\u00fcnschst oder dich f\u00fcr ein kostenloses Probetraining in 53115 Bonn anmelden m\u00f6chtest \u2013 hier findest du alle Wege, um unser Team zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n

Deine direkten Draht zu phrejik<\/h2>\n\n\n\n
Kontaktweg<\/strong><\/td>Details<\/strong><\/td>Erreichbarkeit<\/strong><\/td><\/tr><\/thead>
Zentrale Telefonnummer<\/strong><\/td>+49-228-912-85-43<\/strong><\/td>Mo – Fr: 09:00 \u2013 18:00 Uhr<\/td><\/tr>
Offizielle E-Mail<\/strong><\/td>support@phrejik.blog<\/strong><\/td>Antworten innerhalb von 24h<\/td><\/tr>
Postanschrift<\/strong><\/td>Robert-Koch-Stra\u00dfe 40, 53115 Bonn<\/td>W\u00e4hrend der Class-Zeiten<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
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Unsere Trainingszeiten in Bonn<\/h2>\n\n\n\n

Wir sind ein Team von sieben Trainern und bieten dir maximale Flexibilit\u00e4t f\u00fcr dein WOD. Bitte beachte, dass wir w\u00e4hrend der laufenden Classes oft nicht sofort ans Telefon gehen k\u00f6nnen \u2013 schreib uns in diesem Fall einfach eine kurze Nachricht an support@phrejik.blog<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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  • Montag bis Freitag:<\/strong> 06:00 \u2013 21:00 Uhr (Durchgehend Open Box)<\/li>\n\n\n\n
  • Samstag:<\/strong> 09:00 \u2013 14:00 Uhr (Fokus auf Team-Workouts)<\/li>\n\n\n\n
  • Sonntag:<\/strong> Geschlossen (Active Recovery & Mobility zu Hause)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    So findest du uns in 53115 Bonn<\/h2>\n\n\n\n

    Unser Box-Standort in der Robert-Koch-Stra\u00dfe 40<\/strong> liegt zentral und ist sowohl mit dem Auto als auch mit dem Fahrrad oder den \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln aus ganz Bonn gut erreichbar.<\/p>\n\n\n\n

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    1. Mit dem Auto:<\/strong> Es gibt begrenzte Parkm\u00f6glichkeiten direkt vor der Halle. Bitte achte darauf, die Rettungswege f\u00fcr das umliegende Klinikviertel freizuhalten.<\/li>\n\n\n\n
    2. Mit dem Rad:<\/strong> Wir haben ausreichend Stellpl\u00e4tze f\u00fcr Fahrr\u00e4der direkt im Eingangsbereich.<\/li>\n\n\n\n
    3. \u00d6PNV:<\/strong> Die Haltestellen des Bonner Nahverkehrs sind nur wenige Gehminuten entfernt.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
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      Checkliste f\u00fcr dein erstes Probetraining<\/h2>\n\n\n\n

      Damit wir bei deinem ersten Besuch in der Robert-Koch-Stra\u00dfe 40 direkt technisch sauber einsteigen k\u00f6nnen, beachte bitte folgende Punkte:<\/p>\n\n\n\n

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      • Anmeldung:<\/strong> Schreib uns vorab an support@phrejik.blog<\/strong>, damit wir einen Trainer f\u00fcr dich reservieren k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n\n
      • Ausr\u00fcstung:<\/strong> Bring saubere Sportschuhe, bequeme Kleidung und eine Wasserflasche mit.<\/li>\n\n\n\n
      • Gesundheit:<\/strong> Sag Darius Altmann oder dem diensthabenden Coach Bescheid, wenn du alte Verletzungen oder k\u00f6rperliche Einschr\u00e4nkungen hast.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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